أفاد علماء نفس أن الرسائل وإشعارات البريد الإلكتروني، بشكل مستمر على الهواتف المحمولة، عادة ما تكون مصدرًا للتوتر.

ووفقًا لما أورده موقع "سكاي نيوز"، أنه أصبح على الموظفين والطلبة تفقد بريدهم الإلكتروني مرات عديدة خلال اليوم، وهو الأمر الذي يقول علماء النفس عنه إنه "يؤثر سلبًا على رفاههم العاطفي".

وأشارت الدراسة، إلى أن الفحص المستمر وقراءة رسائل البريد الإلكتروني بسبب "الإشعارات" التي نتوصل بها على مدار الساعة، سبب في "التوتر والقلق".

وأوصى الخبراء في الدراسة ذاتها بإيقاف تطبيق البريد الإلكتروني على الهاتف المحمول الخاص به من أجل تخفيف التوتر والقلق.

وذكر تقرير صادر عن "مركز العمل المستقبلي"، ومقره لندن، إن رسائل البريد الإلكتروني "سيف ذو حدين"، حيث يمكن أن تكون مفيدة في التواصل رغم بعد المسافات، لكن يمكن أن تكون مصدرا "للضغط والتعب".