"الضحك بيطول العمر".. مثل شعبي يردده المصريون، لكن تحول إلى حقيقة علمية، أثبتتها مجموعة من الأبحاث والدراسات.

موقع CNN، نشر تقريرا أكد فيه أن الضحك يجعل الإنسان يعيش 100 عام، لأنه يخفض حجم الهرمونات المسببة للتوتر بجسم الإنسان، ويقلل نسبة السكري في الدم.

أوضح التقرير الذي نشره الموقع، أن الإنسان إذا ضحك من قلبه أو تصنع الابتسامة، فإن الإنسان سيحصل على نفس الفوائد البيولوجية.

ويتراوح متوسط ضحكات البشر يوميا بين 15 و20 ضحكة، كما أن ذلك الأمر يساعد على الإبداع والتفكير بعمق.

ونشرت جامعة ستانفورد الأمريكية، دراسة أكدت فيها أن ضحكة واحد صادقة من القلب، تساوي ممارسة الرياضة لـ10 دقائق، بما في ذلك من فوائد لجهاز المناعة، وتزيد من كمية الأكسجين في الجسم، وتقلل التوتر.

وفي جامعة شيكاجو، أجرى باحثون دراسة توصلوا من خلالها، إلى أن الشخص الضحوك كثير الابتسامة، يعيش أكثر بـ8 سنوات من الإنسان المكتئب العابس.