يفضل فئة كبيرة تناول العرقسوس على الإفطار، أو بعد تناول الطعام مباشرة، إلا إن الدكتور جمال شعبان، العميد السابق لمعهد القلب القومي، حذر من الإفراط في تناول العرقسوس خلال شهر رمضان.
تزداد التساؤلات حول دليل الصيام للمرضى في رمضان الذين يعانون من أمراض مزمنة، ومن خلال تنظيم مواعيد الوجبات، وتقليل استهلاك الكافيين، وشرب كميات كافية من الماء فيمكن تجنب المضاعفات الصحية أثناء الصيام.
الرياضة في رمضان ضرورية لصحة الجسم، لكن توقيتها مهم لتجنب الإجهاد والجفاف، فـ اختيار التوقيت الصحيح يقلل من المخاطر الصحية، ولا يجب ممارسة الرياضة قبل الإفطار إلا في حالات معينة.
