كتب: أمنية شريف -
11:59 م | الجمعة 17 يناير 2025
أشهر الحمل من أصعب الفترات التي تمر بها المرأة، تصاب خلالها بحالة من الضعف، بسبب التغيرات الهرمونية التي تحدث في جسمها، ما يلزم اتباع نظامًا غذائيًا حتى لا تتأثر صحتها، وقد لا تعرف كثير من النساء أن المخللات تؤثر على صحة الحامل، لذا تقدم «هُن» ردًا على سؤال: هل يؤثر تناول المخللات على الحمل؟
تقول الدكتورة أماني راشد، أخصائي النساء والصحة والتوليد، خلال حديثها لـ«هُن»، إن هذا السؤال يجب أن يكون محل اهتمام المرأة الحامل، لأن الأملاح خطر على صحتها، وقد تسبب كثير الأمراض، مثل صديد البول أو نشاط البكتيريا، مؤكدة أن الأطباء ينصحون بالاعتدال في تناولها، وينطبق ذلك على سائر الأطعمة والمشروبات، خاصة أنها قد تساهم في ارتفاع ضغط الدم، ما يؤدي إلى حدوث مشكلات خلال الحمل والوﻻدة.
يضيف الدكتور محمد عفيفي، أخصائي التغذية العلاجية والسمنة والنحافة، لـ«هن»، أن تناول الأملاح من المخللات، قد يؤثر على المرأة والجنين خلال فترة الحمل، بالإضافة إلى كثير من الأضرار التي قد تتمثل في التالي:
بحسب توصيات منظمة الصحة العالمية، فإن تناول المخللات، يجب أن يكون بحد أقصى 2000 ملليجرام، لأنها تحتوي على كثير من الأملاح، ويؤكد «عفيفي»، أن ما قد يجعلها ضارة على الجسم احتوائها على الأملاح، لذا لا بد من تناولها دون إفراط، على أن تكون بجانب وجبة الغداء التي تحتوي على فيتامينات.
