كتب: أمنية شريف -
10:14 م | الأحد 15 ديسمبر 2024
شاي الحبهان من المشروبات المُفيدة للجسم، ويمتاز بفوائد صحية مذهلة، إذ يعتبر كنزًا لمتبعي الأنظمة الغذائية ومن يُعانون من حساسية من الشاي الطبيعي، إذ إنه يعزز المناعة، لكن هناك أخطاء شائعة لتناوله، قد تكون خطرًا على صحتك في بعض الحالات.
يحذر الإفراط في تناول شاي الحبهان بكميات كبيرة، أو تناوله من قبل بعض الفئات التي تعاني من مشكلات صحية، إذ يؤدي إلى العديد من الأضرار، ويؤثر سلبًا على الجسم؛ بسبب مسببات الحساسية التي يحتوي عليها، وبحسب حديث الدكتور رامي رمزي، أخصائي التغذية العلاجية والسمنة والنحافة، تلك الفئات هي:
يؤكد «رمزي» لـ«الوطن» أن شاي الهيل أثبتت التجارب العلمية أن الجرعات العالية منه قد تؤدي إلى بعض الأضرار على صحة الجسم، منها التالي:
بحسب «رمزي»، فإن تناول نحو نصف كوب بحجم صغير مسموح للذين يعانون من الأمراض المذكورة سابقًا، أما الذين ليس لديهم أي أمراض فعليهم تناول كوب محذرًا من أن تناوله لا يكون على الريق لعدم التأثير على المعدة.
وطريقة العمل السليمة تتمثل في التالي:
