كتب: منة الصياد -
05:58 ص | الخميس 15 فبراير 2024
طريقة التخلص من حكة الجسم أحد الأمور التي تشغل بال الكثيرين ممن يعانون من تلك الأزمة المرضية العارضة، إذ أنها يمكن أن تظهر على بعض الأشخاص بشكل مفاجئ لأسباب مرضية كثيرة، وقد يستمر وجودها لوقت طويل، وقد تختفي في مدة زمنية قصيرة ببعض الأحيان، لكنها في جميع الحالات تسبب إزعاجًا لمن يعانون منها.
وللتعرف على كيفية التخلص من حكة الجسم في خطوات آمنة وصحية، قدم موقع «الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية» العالمية المعنية بشؤون الصحة العامة، مجموعة من الخطوات والمواد التي تساعد على القضاء على هذا الشعور المزعج، ومن بينها:
- استخدام المنثول
المنثول هو عبارة عن زيت أساسي موجود في نباتات عائلة النعناع، ويتميز بتأثيره القوي على تبريد وتهدئة الجسم ويمكن أن يساعد في تخفيف الشعور بالألم والحكة، لكن ينصح دائمًا بتخفيف الزيوت العطرية قبل استخدامها بما فيها المنثول، وذلك من خلال مزجه في زيت ناقل قبل وضعه على الجلد.
- استخدام قماشة مبللة
ومن ضمن خطوات كيفية التخلص من حكة الجسم، هي إمكانية وضع قطعة قماش مبللة باردة أو كيس ثلج على المنطقة المصابة لمدة 5-10 دقائق، حيث يساهم التبريد على تقليل حدوث الالتهاب الذي قد ينتج عن الحكة وتكرارها.
- استخدام المرطبات
كما يمكن أيضًا استخدام المستحضرات المرطبة والكريمات بعد وضعها في الثلاجة لفترة، لأن تلك الخطوة تجعل لها تأثيرًا باردًا عندما يضعها الشخص المصاب بالحكة على المنطقة المستهدفة.
- العلاج باللفائف الرطبة
يتضمن العلاج باللف الرطب وضع أغلفة قماشية مبللة بالماء مصنوعة من الشاش أو الشباك الجراحية على مناطق الجلد المصابة بالحكة، حيث تعمل هذه الأغطية على ترطيب البشرة وتهدئتها مع توفير حاجز مادي يحميها من الخدش، ويمكن أن يكون هذا العلاج مفيدًا بشكل خاص للأطفال في سنوات عمرهم الأولى، وقد يساعد اللف الرطب الجلد على امتصاص الأدوية، بما في ذلك الستيرويدات الموضعية، فقط مل ما عليكي قبل وضع اللفائف، فرك المنطقة بلطف أو وضع الأدوية عليها، ثم ضعي طبقة بسيطة من المرطب.
ولمعرفة الوضع الصحيح للفائف الرطبة، يجب القيام بالخطوات التالية:
• بللي قطعة من الشاش في ماء دافئ حتى تصبح رطبة.
• في الخطوة التالية، لفي الشاش حول المنطقة المصابة بالحكة من الجلد.
• فيما بعد لفي قطعة شاش جافة فوق الجزء الرطب.
• ارتدي ملابس قطنية ناعمة بعناية.
• اتركي الضمادات لعدة ساعات أو طوال الليل.
جدير بالذكر أنه يمكن لأي شخص استخدام اللفائف الرطبة المعروفة طبيًا بـ «WWT» لبضعة أيام لعلاج الحكة الشديدة، لكن إذا لم تهدأ فمن الأفضل استشارة طبيب مختص لإيجاد علاج بديل.
- استخدام دقيق الشوفان الغروري
دقيق الشوفان الغروي هو عبارة عن دقيق شوفان مطحون جيدًا يمكن للشخص أن يذوبه في الماء، ومن ثم يشكل المحلول الناتج حاجزًا وقائيًا على سطح الجلد، مما يساعد على الاحتفاظ بالرطوبة، لذا يمكن أن يساعد هذا النوع من الخليط في تخفيف الجفاف والحكة.
كما يتمتع هذا النوع من دقيق الشوفان بخصائص مضادة للأكسدة والالتهابات، وكلاهما يساعد على تقليل تهيج الجلد.
اقرأ أيضًا: استشاري توضح أعراض وأسباب حكة الجلد في الشتاء.. اعرف إزاي تحمي نفسك؟
وقد يتعرض الشخص لحدوث حكة في الجلد لأسباب مختلفة تتباين من حالة لأخرى، لكن من أبرزها:
- الإصابة بالأكزيما، حيث يكون الجلد جافًا وأحمرًا ومتقشرًا ومثيرًا للحكة.
- جفاف الجلد.
- الإصابة بالتهاب الجلد التماسي، وهو الذي يحدث عند ملامسة مادة مهيجة أو مسببة للحساسية.
- الإصابة بالحزاز المسطح، وهو عبارة طفح جلدي مثير للحكة لسبب غير معروف.
- الإصابة بالتهاب الجريبات، وهي عبارة عن حالة جلدية ناجمة عن التهاب بصيلات الشعر.
- استخدام بعض المكونات التجميلية، مثل المواد الحافظة والعطور وصبغات الشعر ومقويات طلاء الأظافر.
