كتب: أمنية شريف -
02:29 م | الجمعة 17 نوفمبر 2023
الولادة المبكرة قد تواجهها كثير من النساء خلال الأشهر الأخيرة من الحمل، وهي تحدث قبل إتمام 37 أسبوعا -التوقيت الطبيعي للولادة-، ما قد يعرض الأم والجنين لمخاطر صحية، لذلك يجب أن تحرص الحوامل على تجنب التعرض لتلك الحالة، من حلال معرفة أسباب وأعراض الولادة المبكرة، وما يحميها من تلك المخاطر الصحية.
أوضحت الدكتورة ماجدة راشد، استشاري أمراض النساء والتوليد والفحص بالموجات فوق الصوتية، لـ«هُن»، أن الولادة المبكرة تحدث بشكل مفاجئ، وهناك عوامل تسبب أو تزيد من خطورة حدوثها، وتشمل أسبابها:
- المخاض المبكر يزيد خطر الولادة المبكرة.
- مشكلات في مشيمة الطفل.
- الأمراض المزمنة.
- أن يكون عنق الرحم أقصر أو أرق من الوضع الطبيعي.
- ارتفاع ضغط الدم والسكري.
- الإصابات أو الرضوض الجسدية.
- الأمراض المعدية لدى الأم.
وأشارت «ماجدة»، إلى أن هناك حالة خطيرة تزيد من احتمالية الولادة المبكرة، وهي مشكلات في تركيب الرحم أو عنق الرحم: «يسبب ضيق عنق الرحم ضعفًا في المنطقة، وهو ما يزيد خطر الولادة المبكرة».
اقرأ أيضًا: كل ما تريد معرفته عن سكر الحمل.. يُنذر بالولادة المبكرة وصعوبات في التنفس
حسب ما كشفته الهيئة الوطنية الصحية في بريطانيا، تتمثل أعراض الولادة المبكرة في الآتي:
- نقص الخلايا التي تخزن الدهون.
- صعوبة التنفس.
- الشعور بتقلصات أو انقباضات شديدة على فترات منتظمة.
- نزول الماء بقوة، ما قد يشير لانفجار كيس الماء.
- الشعور بآلام صعبة في منطقة الظهر.
- تباطؤ حركة الطفل أو توقفها، والشعور بتحجر في منطقة البطن.
لتجنب التعرض للولادة المبكرة، هناك مجموعة من النصائح يجب اتباعها خلال الـ3 أشهر الأخيرة من الحمل، وهي:
- تجنب حمل الأشياء الثقيلة.
- عدم القيام بأي مجهود شاق، خاصة ممارسة الأعمال المنزلية الصعبة.
- تناول كميات وفيرة من الماء.
- في حال الشعور بآلام في منطقة الظهر يجب الحصول على الراحة التامة.
- الحصول على ساعات كافية من النوم والراحة بشكل يومي.
اقرأ أيضًا:«كرة الولادة» سلاحك لتخفيف آلام العمود الفقري أثناء الحمل.. 4 تمارين و5 فوائد
خلال فترة الحمل، عادة ما تُنصح النساء باتباع نظام غذائي صحي، إذ أكد الدكتور عمر ناجي، أخصائي التغذية العلاجية، لـ«هُن»، ضرورة تناول الخضروات والفاكهة، والإكثار من الألياف، فضلًا عن الابتعاد عن الوجبات السريعة، والمشروبات الغازية، والسكريات، والدهون.
