عند الإعلان عن نتائج الثانوية العامة من كل عام، عادة ما يشعر العديد من الشباب والفتيات الذين تجاوزوا تلك المرحلة التعليمية بمشاعر القلق والتوتر، تضامنًا مع طلاب المرحلة الراهنة في ذلك الوقت، وهو ما قد لا يجد البعض له تفسيرًا رغم انقضاء تلك الرحلة التعليمية.

سر الشعور بالقلق رغم تجاوز الثانوية العامة 

وتفسيرًا لشعور الكثير من الشباب والفتيات ممن تجاوزون مرحلة الثانوية العامة، بالقلق والتوتر حتى الآن، أوضح الدكتور جمال فرويز، استشاري الطب النفسي، خلال تصريحات خاصة لـ«هن»، أنّ السر خلف هذا الاحساس يأتي بسبب استعادة هؤلاء الأشخاص الذكريات السلبية ونفس مشاعر التوتر خلال تلك المرحلة في السنين السابقة.

وتابع «فرويز» أنّ السر خلف الشعور بالخوف من نتيجة الثانوية العامة، يأتي بسبب أنها تعد السنة المصيرية التي يتم من خلالها تحديد المستقبل، والكلية التي سيتم الالتحاق بها، حيث يصفها الكثيرين بـ«عنق الزجاجة».

نصائح للتغلب على الشعور بالقلق عند الإعلان عن نتيجة الثانوية العامة

وقدم «فرويز» روشتة نفسية لطلاب الثانوية العامة، للتغلب على الشعور بالقلق والتوتر لحظة إعلان نتيجة الثانوية العامة، وهي تتمثل في: 

- محاولة الانشغال بفعل شيء محبب للقلب.

- الذهاب خارج المنزل مع أحد المقربين، للاستمتاع بالوقت بعيدًا عن مشاعر التوتر داخل المنزل.

- الإيمان بأنك فعلت ما عليك من جهد خلال العام الدراسي لتحقيق النجاح.

- تقبل النتيجة بنفس راضية، والتفكير في المرحلة التالية وكيفية الاستعداد الجيد لها.