كتب: غادة شعبان -
05:46 ص | الأحد 09 يوليو 2023
يعد الكمون من أكثر الكنوز التي تمتلكها السيدات داخل المطبخ، هو نوع من التوابل التي توضع على الأطعمة وتعطيها مذاقًا مختلفًا لكن لا يدري البعض أهميته للجسم عند غليه، وكيف يمكن أن يقي الجسم من الأمراض المختلفة ويعيد الرشاقة والتوازن من جديد، لذا نُقدم لكم فوائد الكمون المغلي على النساء والفتيات.
ويُقدم «هُن» خلال السطور التالية، 9 فوائد للكمون المغلي وما يمكن أن يحققه على الجسم والصحة العامة، وفق موقع«هيلث لاين».
يعمل الكمون المغلي على تنظيم الهرمونات في الجسم، كما يعمل على تعزيز المناعة، بخلاف كونه يحتوي على العديد من الفيتامينات التي تساعد على تقوية الجسم.
الكمون المغلي يعمل على تقليل من مستويات السكر في الدم.
يساعد الكمون المغلي على الشعور بالراحة ويقلل من التعب والإرهاق، كما يعزز النوم الهادئ والعميق.
يعالج الكمون المغلي، المشاكل التي تتعلق بالبشرة والشعر، فهو يعالج حب الشباب، ويساعد على إعادة نضارة البشرة وأناقتها.
- الكمون المغلي يساعد في الحفاظ على العين والشفاء من الجروح.
وحددت خبيرة التغذية الدكتورة آلاء محمد، لـ«هُن»، فوائد الكمون المغلي على الصحة، قائلةً: «يعالج عسر الهضم، ومهم لصحة القلب، كما أنه يحفز نشاط الإنزيمات، وله قدرة فعالة على تحسين وعلاج مشاكل القولون عند البعض، ويعمل على تقوية الذاكرة وتحفيز الجهاز العصبي، ومهدأ للفتيات خلال فترة الحمل والدورة الشهرية».
وأشارت خبيرة التغذية إلى أن الكمون المغلي يساعد على دعم صحة الأسنان والكلى ويقلل من التقلصات في البطن ويساعد على ارتخاء الأعصاب والتخلص من الضغط والتوتر ومن الأعشاب الآمنة على الصحة وتعالج خفض ضعط الدم.
