كتب: آية أشرف -
08:48 م | الأحد 07 مايو 2023
ما هي الأشياء التي تؤثر على الحمل في الأشهر الأولى، ربما هو السؤال الذي يدور في أذهان السيدات حديثي الحمل، ما بين البحث عن إجابته عبر منصات مواقع التواصل الاجتماعي، ومحركات البحث، أو مع كل استشارة لدى الطبيب المعالج والمُتابع لسير الحمل، إذ تحاول السيدات معرفة الأشياء التي تؤثر على الحمل في الأشهر الأولى لتجنبها من أجل استكمال الحمل في النهاية، لسلامتها وسلامة الجنين.
هناك عدة أشياء تؤثر على الحمل في الأشهر الأولى، منها الأطعمة والأنشطة، إذ يجب على المرأة في الشهور لأولى من الحمل اختيار بعض الأنواع من الأطعمة وتجنب غيرها، كما يحذرعليها القيام ببعض الأنشطة بعينها، والتي تأتي على النحو التالي، بحسب ما ذكر موقع «WEBMD» الطبي.
هناك بعض الأطعمة التي يجب على الحامل تجنبها في الأشهر الأولى، إذ تضر بصحة الأم والجنين، وعلى رأسها:
اللحم النيء أو غير المطبوخ جيدًا من الأطعمة الواجب تجنبها، وعلى رأسها السجق، واللحم المفروم، ، وشرائح اللحمة الاستيك لتجنب الإصابة بداء المقوسات.
يجب تجنب الشرب المباشر من حليب الماشية الغير مبستر لتجنب الإصابة بعدوات بكتيرية مثل: داء المقوسات، أو ليستيريا، أو البكتيريا العطيفة.
تعد الكبدة والأطعمة الغنية بفيتامين أ من الأشياء التي تتجنبها الحامل في الشهور الأولى بسبب ضررها على الجنين.
هناك بعض أنواع الجبنة التي تسبب عدوى الليستيريا مثل: الجبنة المتعفنة البيضاء الطرية، والجبنة التي تحتوي على عروق أزرق كالجبنة الدنماركية والجورجونزولا.
تجنب البيض غير المطبوخ جيدًا، بسبب احتمالية الإصابة بالسالمونيلا
يوجد أنواع من السمك يجب تجنبها، مثل سمك المارلين، سمك التونة، السلمون، والسردين
تجنب شرب المنبهات والكافيينمثل الشوكولاتة، والقهوة، والشاي، والمشروبات الغازية، لتجنب الإجهاض أو ولادة طفل بوزن أقل من الطبيعي.
لتجنب الإصابة بعدوى بكتيرية ناتجة عن الخضار غير المغسول جيًا.
تجنب تناول الأعشاب المختلفة دون استشارة الطبيب.
هناك بعض النشاطات التي تؤثر على الحمل في الأشهر الأولى، وهي:
تدافع المياه الساخنة تزيد من فرصة إصابة الحامل بالإغماء، أو الجفاف، أو ارتفاع الحرارة.
عليكِ تجنب الرياضات التي تحتاج إلى الاحتكاك الجسدي؛ لأنها قد تؤذي الجنين.
تجنب لأشعة السينية لأنها تسبب عيوب خلقية، وتؤثر على عقل الطفل.
التدخين أحد عوامل الخطر التي تؤثر على صحة الجنين.
لا يجوز للمرأة الحامل تناول الأدوية دون استشارة الطبيب.
تجنب ملامسة القطط في فترة الحمل لأنها قد تنقل داء المقوسات الذي يزيد من فرصة الإجهاض، وإحداث تشوهات في الجنين
عند شراء المواد المنزلية من مواد تنظيف ومواد طلاء الغرف يجب التأكد من عدم وجود تحذير حول تجنب استخدام الحامل لها.
