بعد الخروج من شهر رمضان وعيد الفطر المبارك، يجد الطلاب خاصة مرحلة الثانوية العامة، أنفسهم أمام عائق القدرة على التركيز والتحصيل، قبل الدخول إلى ماراثون الامتحانات، التي يتحدد بها مصير ومستقبل الأبناء والطلاب، ما يجعل الأمهات يبحثن عن طرق بسيطة، تساعدهم على استعادة التركيز، والمذاكرة بشكل جيد.

طرق بسيطة لاستعادة القدرة على المذاكرة

ويُقدم «هُن» خلال السطور التالية، طرق بسيطة لاستعادة القدرة على المذاكرة بشكل جيد قبل الامتحانات، وفق إيلاريا عاطف، خبيرة تربوية، وأستاذ طرق التدريس والمناهج، في مداخلة هاتفية عبر فضائية «DMC»، قائلةً: «أهم خطوة تنظيم ساعات النوم، خاصة بعد الخروج من شهر رمضان الكريم وعيد الفطر المبارك، الذي كانت ساعاته غير منتظمة، وعدم قدرة الطلاب على التركيز والتحصيل».

وأوضحت: «لا بد من ضبط الساعة البيولوجية من جديد، لأن الاستذكار المبكر في الساعات الأولى من النهار والفجر حتى الساعة 12 ظهرا، أهم ساعات التحصيل، كما أن المذاكرة ليلًا لا تجدي ثمارها، والذهن لا يكن على قدر كبير من الوعي، والاستيعاب والمراجعة، قبل امتحانات الثانوية العامة».

طرق المذاكرة الصحيحة

تابعت خبيرة التربية وأستاذة طرق التدريس والمناهج، في تقديم روشتة وطرق بسيطة لاستعادة القدرة على المذاكرة بشكل جيد قبل بدء مارثون الامتحانات خاصة الثانوية العامة: «يجب عدم تشتت الانتباه، من خلال عدم إصدار أصوات عالية وضوضاء خارجية، خاصة أن تلك الفترة لجني الثمار، كما أن المهم أيضا قيام الأمهات بعمل مراجعة سريعة لأهم النقاط في المنهج، مع كتابة وعمل خريطة ذهنية بالورقة والقلم، لاستذكار أهم الأسئلة الخاصة بالوحدة والدرس المطلوب، ثم الاتجاه إلى حل الاختبارات والامتحانات».

وأشارت إلى نقطة مهمة يقع فيها الكثير من الطلاب، مضيفةً: «وفي حالة وجود قصر في نقطة ما، يجب العودة إليها، لكن لا يجب الرجوع للمنهج من جديد، كإنه يُذاكر للمرة الأولى، حتى لا يحدث تشتت في المواد المختلفة، كما لا بد من تدريب الشخص والذهن على أداء الامتحانات، كإنه في اللجنة الحقيقية».