كتب: آية أشرف -
07:58 م | السبت 14 يناير 2023
متابعة حالة الطقس ودرجات الحرارة في ظل أحوال الجو المتقلبة أمر لا يمكن الاستغناء عنه، إذ تعد تحذيرات الأرصاد رسائل قوية للمواطنين بهدف الحفاظ على صحتهما وعدم المجازفة مع انخفاض درجات الحرارة الكبير.
وفي هذا الصدد، حذرت هيئة الأرصاد الجوية من انخفاض درجات الحرارة الأحد، التي قد تصل لسقوط الأمطار الرعدية في العديد من الأماكن والمحافظات، مشيرة إلى احتمالية استمرار سقوط الأمطار على السواحل الشمالية والوجه البحري، وقد تكون غزيرة إلى رعدية ليلا على بعض المحافظات، ونشاط لحركة الرياح على محافظات السواحل على مدار اليوم، وتتكون السحب المنخفضة والمتوسطة الممطرة.
وعن الأماكن التي تشهد سقوط الأمطار غدا في المحافظات، أوضحت الأرصاد أنها «الإسكندرية، والبحيرة، كفر الشيخ، دمياط»، كما تكون غزيرة رعدية ليلا على «مطروح، السلوم»، ومناطق من الصحراء الغربية على فترات متفاوتة.
وتبحث الأمهات عن طُرق الحفاظ والوقاية على صحتهن في ظل التقلبات الجوية، حتى لا يصابوا بنوبات البرد والإنفلونزا الشديدة، ولحمايتهم من الإصابة بالفيروسات التنفسية، الأمر الذي أشارت إليه وزارة الصحة في عدة نصائح جاءت على النحو التالي:
حذرت وزارة الصحة من ارتداء ملابس خفيفة غير كافية، مُشدد على الحرص على ارتداء ملابس ثقيلة متعددة الطبقات حتى تحافظ على حرارة الجسم، وتساعد في التدفئة.
أشارت وزارة الصحة، لضرورة ممارسة التمارين الرياضية باستمرار، التي تعمل على تدفئة الجسم، وتقوية مناعته، والوقاية من نزلات البرد الشديدة.
أوضحت وزارة الصحة والسكان، أن تناول الطعام الصحي يحافظ على صحة الجسم ويقوي مناعته.
تساعد المشروبات الساخنة، وخاصة السوائل على تدفئة الجسم.
ونصحت «الصحة»، بعدم خروج كبار السن والأطفال، في الأيام شديدة البرودة إلا للضرورة، وذلك لضعف مناعتهم وعدم قدرتهم على تحمل هذا الطقس شديد البرودة.
