مشكلات متعددة تواجهها البشرة مع ارتفاع درجات الحرارة، ويكون الأمر أكثر حساسية لدى النساء إذ يصاب معظمهن بالقلق والحزن الشديد بمجرد ظهور بثور في بشرتهن، أو تحديد خطوط التجاعيد التي يكون من أسبابها الرئيسية هو التعرض لأشعة الشمس لمدة طويلة.

روتين حماية البشرة بعد التعرض لأشعة الشمس 

ويعد الإصابة بالبثور من المشكلات التي يعاني منها الكثير من السيدات وخاصًة الفتيات، يزداد الأمر سوءً مع تعرض البشرة لدرجة الحرارة المرتفعة، لذا يوضح «هن» في الموضوع الآتي، طرق علاج الأضرار الناجمة من التعرض للأشعة فوق البنفسجية وفقًا لموقع «Medical News Today».

- في حالة الإصابة بحروق الجلد إثر التعرض لأشعة الشمس، يفضل اتباع ما يلي:

- الابتعاد تمامًا عن أشعة الشمس، والذهاب إلى منطقة لا تصل إليها الحرارة.

- ضع الجلد قطع مبللة من القطن أو القمش.

- يمكنك دخول الحمام وأخذ حمام من الماء البارد حتى تعيد الرطوبة إلى الجسم.

- احرص على وضع الكريمات المرطبة، مثل الصبار.

- يفضل عدم اللجوء إلى وصفات طبية، أو منتجات يدخل في صناعتها مواد كيميائية إلا باستشارة الطبيب المتخصص.

- امتنع تمامًا عن لمس وجهك الملتهب، حتى تقلل من خطر انتقال العدوى في الوجه بأكمله.

- احرص على تناول القدر الكافي من الماء على مدار اليوم، حتى يحصل الجسم على الترطيب الذي يحتاجه من وقت إلى آخر.

- يمكنك ارتداء الملابس الفضفاضة عند ارتفاع درجة الحرارة، أو تأثر الجسم بالحروق بعد التعرض لأشعة الشمس لمدة طويلة.

- ارتدي نظارة الشمس لحماية العينين من الأشعة، وملابس تغطي جسمك بأكمله حتى لا يصلها الحرارة.

- لا يمكن الاستغناء عن استخدام واقي الشمس، لذا احرص على شراء نوع مناسب لنوع بشرتك، يحدد من قبل المعالج المتخصص.

- يمكنك ارتداء قبعة واسعة لحماية بشرتك من الحرارة.