كتب: هن -
08:26 م | الإثنين 28 فبراير 2022
تعاني بعض النساء من تأخر الدورة الشهرية، ولا يعرفن السبب وراء ذلك، ويحاولن التوصل لعلاج تأخر الدورة الشهرية دون حمل، حفاظا على صحتهن، وخوفا من إلحاق الضرر بهن حال عدم الانتباه لهذا الأمر.
قبل معرفة علاج تأخر الدورة الشهرية بدون حمل، يجب العلم أن الدورة الشهرية عبارة عن تغيرات هرمونية طبيعية تحدث للمرأة كل شهر للاستعداد للحمل.
وتبدأ الدورة الشهرية من سن البلوغ وتنتهي عند سن اليأس، والمتعارف عليه أنها تأتي للمرأة كل تقريبا 28 يوما وربما تتراوح بين 20 أو 40 يوما، وأول أيام الحيض يعتبر أو يوم من الدورة الشهرية، والتي تنتهي ببداية الحيض التالي، وفقا للموقع الرسمي لوزارة الصحة السعودية.
ولعلاج تأخر الدورة الشهرية دون حمل يجب معرفة أسباب عدم انتظامها، وبشكل عام جسم الفتاة يبدأ بتنظيم الدورة الشهرية بعد بدايتها بتقريبا بعامين إلى 3 أعوام، وفي هذه الفترة يحاول الجسم أن يتكيف مع هذه التغيرات الهرمونية، ويعتبرها غير منتظمة في حال كانت أطول أو أقصر من المعتاد.
ومن الطبيعي أن تكون الدورة الشهرية غير منتظمة خلال مرحلة ما قبل سن اليأس، وفيما يلي أسباب عدم الانتظام بشكل عام
- اضطرابات الأكل.
- مشاكل الغدة الدرقية.
- تناول بعض الأدوية مثل أدوية الصرع.
- متلازمة تكيس المبايض.
- فشل المبيض المبكر.
- مرض التهاب الحوض.
- الضغوط النفسية.
-عدم انتظام سكر الدم للمصابات بداء السكري.
- السمنة.
وتعتبر المرأة مصابة بمشكلة انقطاع الدورة الشهرية بدون حمل أو الرضاعة في هذه الحالات:
- انقطاع الدورة الشهرية لأكثر من 3 أشهر متتالية.
- في حال بلوغ الفتاة سن 15 عامًا ولم تبدأ الدورة الشهرية.
في حال مواجهة هذه المشاكل في مرحلة البلوغ:
- إذا بدأت الدورة الشهرية للفتاة قبل عمر 8 سنوات.
- في حال بلوغها سن 15 عامًا ولم تبدأ الدورة الشهرية.
- إذا لم تبدأ الدورة الشهرية خلال ثلاث سنوات من بروز الثديين.
- في حال لم تنتظم مواعيد الدورة الشهرية خلال أول ثلاث سنوات من بلوغ الفتاة.
- في حال مواجهة هذه المشاكل في فترة الحيض
- إذا كانت الفتاة تشعر بأعراض شديدة مما يجعلها لا تستطيع ممارسة الأنشطة اليومية.
- في حال كانت المسكنات لا تعمل على تخفيف من الآلام.
- إذا وجدت المرأة خروج كتل من الدم حجمها كبير وغير طبيعي.
- في حال الإحساس بآلام التقلصات في أوقات غير المعتاد عليها قبل وأثناء الحيض.
- إذا استمرت الدورة الشهرية لأكثر من 8 أيام.
- عندما تجد المرأة نفسها تحتاج إلى تغيير الفوط الصحية كل ساعة أو ساعتين.
- في حال الشعور بأعراض أنيميا نقص الحديد أي الدوار، الضعف، التعب، ألم في الصدر أو صعوبة في التنفس.
- في حال مواجهة هذه المشاكل في غير فترة الحيض
- النزيف بعد العلاقة الجنسية عدة مرات.
- النزيف في غير وقت الحيض.
- النزيف بعد سن اليأس.
يختلف العلاج حسب المشكلة سواء كان عن طريق الدواء أو جراحة.
- تناول الغذاء الصحي مثل الفاكهة والخضراوات.
- التقليل من تناول الملح حتى لا يسبب احتباس السوائل.
- التقليل من تناول الكافيين حتى لا يسبب التوتر.
- تناول الأغذية الغنية بالكالسيوم، لتخفيف من أعراض متلازمة ما قبل الحيض.
- استخدام بعض المسكنات المتعارف عليها.
- يجب مراقبة وكتابة مواعيد الدورة الشهرية والآلام المصاحبة لها.
- تغيير الفوط الصحية كل 3 أو 4 ساعات.
- الابتعاد عن التدخين.
- ممارسة المشي.
- عدم استخدام أي وسيلة لمنع الحمل قبل استشارة الطبيب.
