كتب: ندى نور -
09:56 ص | الخميس 10 فبراير 2022
عيوب الشخصية من الأمور التي يشعر فيها الشخص أحيانا بفقدان الثقة بالنفس، وعند زيادة هذا الشعور يحاول البعض إيجاد الحلول التي تساعد على تنمية الشخصية والتخلص من عيوبها سريعا.
يستعرض «هُن»، في هذا التقرير كيفية تغيير عيوب الشخصية.
أوضحت هيلينا الصايغ، مستشارة إرشادية ومدربة تنمية بشرية، أنه طوال الوقت يمكن تطوير الشخصية عن طريق 5 خطوات، ذكرتها خلال استضافتها في برنامج «هي وبس».
عمل خطة بالصفات التي نريد تغيرها، مثل الشعور بالقلق والحزن وفقدان الثقة بالنفس والعصبية.
التخيل بشغف ماذا يحدث عند تغيير الصفات السلبية.
التأكيد على الصفات الإيجابية دائما التي يريد الشخص تغييرها، وهو ما يطلق عليه «إعادة البرمجة».
كتابة الإيجابيات والتطور الذى يحدث للشخصية أول بأول 7 مرات كل يوم، تكرار التفكير في هذه الأمور يساعد على تحسين الشخصية وزيادة الثقة بالنفس.
الخطوة الخامسة والأخيرة الشكر والامتنان بالصفات الإيجابية التي يتمتع بها الشخص، هذه الخطوات تساعد على تحسين الشخصية والتخلص من عيوبها أولًا بأول.
