كتب: منة الصياد -
10:46 ص | الخميس 30 سبتمبر 2021
الرمان واحدًا من الفاكهة الشتوية متعددة الفوائد، إذ أنه يلقى إقبالًا كبيرًا من قبل محبيه خلال أيام الطقس البارد، إذ يمكن تناوله بشكل مباشر، أو تحضيره كعصير، وفوائد عصير الرمان متعددة ومهمة بصورة كبيرة لجسم الإنسان، حسبما عرض موقع «medical news today» الطبي العالمي.
يستعرض «هن»، خلال هذا التقرير، مجموعة من فوائد عصير الرمان الغذائية، أهمها:
يساعد عصير الرمان في منع نمو خلايا سرطان البروستاتا لدى الرجال، ما يجعل فرص التعرض الإصابة له قليلة.
تحتوي كمية عصير ثمرة رمان واحدة على نسبة كبيرة من «فيتامين سي»، التي تصل إلى أكثر من 40% من احتياجاتك اليومية من الفيتامين، الذي يساهم في الوقاية من نزلات البرد الشديدة، خاصة فيروس كورونا المستجد.
يساهم عصير الرمان أيضًا، في تقليل حدوث التهابات الأمعاء، فضلًا عن تحسينه لعملية الهضم، فهو عنصرًا مفيدًا للأشخاص الذين يعانون من مرض التهاب القولون التقرحي، وأمراض الأمعاء الالتهابية الأخرى.
عصير الرمان يصنف ضمن مضادات الالتهابات القوية، نظرا لأن تلك الثمرة تحتوي بطبيعتها على تركيزات عالية من مضادات الأكسدة.
يلعب عصير الرمان دورا مهما في منع الإصابة بالتهابات المفاصل والغضارف، والالتهاب الروماتودية في مفاصل الجسم، بالإضافة إلى الحماية من هشاشة العظام، لأنه غني بمركبات الفلافونول.
عصير الرمان واحدًا من أكثر أنواع العصائر المفيدة، لصحة القلب والشرايين، إذ أنه يحسن تدفق الدم ويمنع تصلب الشرايين، وتراكم الكوليسترول بداخلها.
يقي تناول عصير الرمان، من التعرض لأمراض السِمنة.
عصير الرمان، قد يكون مفيدا وفعالا، ضد سرطان الثدي، الذي يصنف كأكثر أنواع الأورام شيوعا بين النساء، إذ يمنع من تكاثر خلايا سرطان الثدي، بل ويقتل بعضها.
يساهم عصير الرمان في تقليل ضغط الدم وضبط قياساته، ومعالجة الضغط المرتفع.
