كتب: آية المليجي -
05:44 ص | الإثنين 09 أغسطس 2021
تساقط الشعر من الأمور التي تزعج الكثير من الفتيات، ورغم أن أسبابه تعود لعوامل كثيرة منها النظام الغذائي، إلا أن بعض الخبراء رأوا أن تساقط الشعر يأتي أيضًا في فترة بعد الإصابة بفيروس كورونا المستجد، ويظل مصاحبا لمتعافي الفيروس اللعين.
وعرضت صحيفة «تايمز أوف إنديا» بعض العلاجات الطبيعية التي يمكن أن تتبعها الفتيات في محاولات لمنع تساقط الشعر:
يحتوي زيت جوز الهند على العديد من العناصر منها البوتاسيوم والحديد، الذي يساعد على نمو الشعر الجديد ويمنع من تساقط الشعر، ويمكنك تسخين القليل من زيت جوز الهند ودلك شعرك به مرتين في الأسبوع.
أما عصير البصل فهو يحتوي على كمية من الكبريت الذي يعمل على نمو الشعر الجديد، ويمكنك وضع عصير البصل واتركه لمدة ساعة واغسله. يمكنك أيضًا مزج العسل معه.
البيض من الأطعمة الغية بعناصر اليود والكبريت والفوسفور والبروتين، لذلك اجعلي البيض ضمن النظام الغذائي اليومي لمنع تساقط الشعر. يمكنك أيضًا وضع البيض على فروة رأسك.
الأملا غنية بفيتامين C، ومضادات الأكسدة الأخرى التي تساعد في الحد من تساقط الشعر، ويمكنك خلط بعض الأملا مع عصير الليمون وضعيه على فروة رأسك. يمكنك أيضاً تناوله مع بعض الملح والعسل.
يمكن تناول مكملات أوميجا 3 بالإضافة إلى مضادات الأكسدة للمساعدة في تحسين كثافة الشعر وتقليل تساقطه، ويساعد زيت السمك في تقوية المناعة ويعزز الصحة العامة.