فوائد الكركديه البارد والساخن للضغط، سؤال يبحث الكثيرون عن إجابته، خاصة مع تداول أقاويل مغلوطة حول مرض الضغط تشير إلى أن الكركديه البارد يساعد على خفض ضغط الدم، بينما الساخن يساعد على رفع الضغط، وهو خطأ شائع لأن درجة حرارة الكركديه لا تتحكم في فائدته الصحية، وتأثيره على مستويات ضغط الدم. 

فوائد الكركديه البارد والساخن للضغط

علاج ضغط الدم المرتفع

وفقًا لما ذكره موقع «webmd»، فإن من أهم فوائد الكركديه البارد أنه يعمل على خفض مستويات ضغط الدم المرتفعة، حيث وجدت دراسة علمية نشرت عام 2010 في مجلة «Journal of Nutrition» أن شرب الكركديه يعمل على خفض مستويات الدم المرتفع لدى الأشخاص المعرضين للإصابة بهذه المشكلة، أو يعانون من ارتفاع طفيف في مستويات ضغط الدم.

فوائد الكركديه المختلفة

يحتوي الكركديه على العديد من المواد الفعالة والمفيدة لصحة القلب والجسم والمضادة للسرطان، وتأتي أهم فوائده على النحو التالي:

1- الحفاظ على صحة الكبد

2- مصدر غني بفيتامين ج

3- مصدر للعديد من مضادات الأكسدة القوية

4- التقليل من أعراض سن اليأس

5- تقليل الوزن

6- تقليل مستوى الكوليسترول

7- الوقاية من الالتهابات البكتيرية

محاذير لتناول الكركديه

وعلى الرغم من فوائد الكركديه العديدة، إلا أنه قد يحمل بعض المخاطر الصحية، حال عدم الالتزام بمحاذير تناوله. 

وتأتي المحاذير على النحو التالي:

لا ينصح بتناوله لمن يتناولون الأدوية المدرة للبول؛ لأن الدواء قد يتعارض مع الكركديه مما يسبب بانخفاض الضغط الحاد والمفاجئ.

 يساعد الكركديه على خفض نسبة السكر، لذا يجب الانتباه من حدوث انخفاض حاد ومفاجئ للسكر في الدم.

يتعارض استهلاك الكركديه مع أدوية علاج الملاريا، ويقلل من مدى فعالية هذا الأدوية.