رئيس التحرير:

محمود مسلم

رئيس التحرير

محمود مسلم

صحة

فيديو.. "عيادة هن".. نصائح غذائية في عيد الفطر

كتب: روان مسعد -

04:46 م | الخميس 21 مايو 2020

حلوى عيد الفطر

 يقدم "هُن" على مدار شهر رمضان، نصائح طبية يومية من داخل "العيادة"، للمرأة والأسرة بكل التخصصات، في وقت يصعب فيه الذهاب للأطباء خلال هذه الفترة، بسبب تفشي فيروس كورونا المستجد.

واستعرض الدكتور محمد شحاتة، أستاذ التغذية العلاجية عبر فيديو "هن"، قواعد التغذية السليمة التي يجب إتباعها خلال عيد الفطر المبارك للمحافظة على الصحة وتجنب زيادة الوزن.

وقال شحاتة إم المعدة تعودت على نظام معين في تناول الطعام وكان لها نظام صيام خلال الفترة الصباحية، ولتجنب مشاكل المعدة بعد رمضان يجب تناول كميات قليلة من الطعام.

وقال إن هذا يجب أن يستمر لمدة 4 أيام بعد رمضان، وحتى إذا تناول الجميع الكحك والحلوى، ولكن يجب أن يكون بكميات بسيطة جدا وعلى فترات متباعدة وتجنب تناول طعام ملئ بالدهون، أو غير صحي، أو بكميات كبيرة، لتجنب مشكلات المعدة.