رئيس التحرير:

محمود مسلم

رئيس التحرير

محمود مسلم

صحة

كتب: وكالات -

12:45 ص | الأربعاء 19 فبراير 2020

خضار الخيار

فوائد عديدة للخيار، قد لا يعلمها البعض، كونه يحتوي على العديد من العناصر الغذائية، التي يحتاجها الجسم، للحفاظ على حالته الصحية، لاحتوائه على نسبة كبيرة من فيتامين "سي"، الذي يحمي العين من الإصابة ببعض الأمراض.

وفقًا لموقعي "هيلث لاين" و"ويب ميد"، نستعرض فوائد الخيار في السطور التالية.

الهالات السوداء

إن احتواء الخيار على نسبة كبيرة من فيتامين "سي"، يمنحه قدرة كبيرة على علاج الهالات السوداء، التي تحيط بالعينين نتيجة السهر، وعدم الحصول على عدد كاف من ساعات النوم، فضلا عن التعرض للضغط النفسي والتوتر.

ويعمل الخيار، على إيقاف تمدد الأوردة، التي في الأوعية الدموية، وتتسبب في ظهور تلك الهالات السوداء.

تجاعيد العينين

لأن الخيار يحتوي على نسبة عالية من المركبات المضادة للأكسدة، فإن وضع بعض شرائحه على العينين، يساعد على حماية البشرة المحيطة بها من الإصابة بالإجهاد التأكسدي، وهو ما يقلل من خطر ظهور التجاعيد في تلك المنطقة، ومكافحة علامات الشيخوخة، نتيجة قدرته الفعالة على منع نشاط جذور البشرة.

تهيج والتهابات العين

تنتج الإصابة بتهيج والتهابات العين لأسباب متعددة، منها الحساسية الموسمية والتعرض للأتربة واستخدام بعض مستحضرات التجميل والعطور، الأمر الذي يصيبها بالأحمرار، وهنا يأتي دور الخيار في تخفيف حدة تلك الالتهابات، وعلاجها، عن طريق وضع بعض الشرائح على المنطقة المصابة بالتهيج.

تورم العينين

ميزة أخرى تضاف إلى الخيار، لأنه يحتوي على نسبة كبيرة من المياه وفيتامين "سي"، وحمضي الكافيين، والاسكوربيك الذي يساعد على انقباض الأوعية الدموية، وعلاج الانتفاخات، والتورمات التي تصيب المنطقة الجلدية المحيطة بالعين، نتيجة العمل على تقليل الاحتباس المائي في تلك المنطقة، ونقلها إلى أجزاء أخرى في الجسم.