كتب: ندى نور -
05:08 م | الأربعاء 15 يناير 2020
متلازمة القولون العصبي عبارة عن اضطراب يؤثر على الأمعاء الغليظة، ومن ضمن أعراضه التشتج وآلام البطن والانتفاخ والغازات والإمساك، وعادة ما تصاب النساء أكثر من الرجال بالقولون العصبي، ومن أهم العوامل التي تثير نوبات القولون العصبي كما ذكرها ذكرها موقع "health line".
استهلاك الكثير من الكافيين، سواء عن طريق القهوة أو المشروبات الغازية والرياضية.
تعتبر من أسباب الإصابة بنوبات القولون العصبي الشعور بالاكتئاب المزمن.
الأطعمة الغنية بالسكر، مثل الحلوى والكعك.
يسبب الإكثار من أكل البصل زيادة متلازمة القولون العصبي.
كثرة الجلوس وقلة المشي والحركة من أكثر الأسباب التي تثير القولون العصبي.