كتب: ندى نور -
10:42 ص | الأحد 06 أكتوبر 2019
يحتاج مريض السكر لنظام غذائى صحي للتحكم في نسبة السكر بالدم، ومن الأكلات الصحية المفيدة لمرضى السكري كما ذكرها موقع "Daily Medical".
تحتوى الأسماك الدهنية على أحماض أوميجا 3، ومن الأمثلة لها السلمون، الأنشوفي، الماكريل، وتعتبر الأسماك من الأطعمة المفيدة لمرضى السكري.
يساعد تناول البيض على تقليل نسبة الكولسترول في الجسم، مما يساعد على ضبط نسبة السكر في الجسم.
يساعد البروكلي على خفض نسب الأنسولين في الجسم.
ان تناول 30 جراما من الجوز يوميًا لمدة سنة يساعد على خسارة الوزن الزائد وتحسين مستويات الأنسولين في الجسم.
