تهمل بعض السيدات في تناول الأسماك، خلال فترة الحمل والرضاعة الطبيعية، ما يتسبب في ولادة طفل صغير الحجم، وبحسب ما ذكرته دراسة فنلندية، فإن تناول الأسماك الدهنية في أثناء الأسابيع الأخيرة من الحمل، وخلال الرضاعة الطبيعية يفيد نمو دماغ الجنين.

وأكدت الدراسة، أن تناول الحامل للأسماك الدهنية مثل السردين والسلمون والتونة، تسهم في بناء خلايا دماغ الجنين وشبكية العين، وأظهرت الأبحاث التي أجريت في جامعة توركو بفنلندة، أن الأمهات اللاتي أكلن الأسماك الدهنية 3 مرات أو أكثر في الأسبوع خلال الثلث الأخير من الحمل أنجبن أطفالًا أكثر صحة، مقارنة بمن تأكلن الأسماك مرتين أو أقل في الأسبوع.

وأظهرت الاختبارات التي أجريت لأطفال في عمر سنة و7 و10 ثم 14 عامًا، أن تناول أمهاتهم الأسماك الدهنية في أثناء الثلث الأخير من الحمل ساعد على سرعة معالجة أدمغتهم للمعلومات وكان له تأثيراً إيجابياً على صحة العيون وخصوصًا الشبكية.