صحة ورشاقة
تعرف على خطورة ارتفاع ضغط الدم على الكلى

حذرت الجمعية الألمانية لأمراض الكلى، من خطر ارتفاع ضغط الدم، ما يؤثر على الكلى على المدى الطويل.

وبحسب ما ذكره موقع "daily medical"، يؤدي ارتفاع ضغط الدم إلى تغيرات في الأوعية الدموية للكلى، ما يتسبب في القصور الكلوي.

ويعنى القصور الكلوي عجز الكلى عن تصفية الفضلات الأيضية من الدم بشكل سليم، وتتمثل أعراضه في اضطرابات التبول، وتورم الساقين، واضطرابات نبض القلب، ومشاكل التنفس، وأصفرار الجلد، وفقر الدم، وهشاشة العظام، اضطرابات النوم والتذوق، وضعف التركيز.

وهناك بعض الإجراءات للوقاية من قصور الكلى منها

التقليل من ملح الطعام.

المواظبة على الرياضة.

ممارسة الأنشطة الحركية.

الابتعاد عن التوتر النفسي.

ضبط نسبة السكر في الدم.

 

أخبار قد تعجبك