صحة ورشاقة

كتب: ندى نور -

12:51 م | الإثنين 13 مايو 2019

فوائد

يعتبر مشروب السوبيا من أكثر المشروبات الشرقية التي يفضلها الكثيرون أثناء الإفطار في رمضان، ويوجد الكثير من الفوائد لـ "السوبيا"، منها كما ذكرها موقع "daily medical".

مرطب للجسم

لأنها تتمتع بفوائد عديدة تكمن في ترطيب الفم ومقاومة العطش الشديد للشخص الصائم.

حصوات الكلى

تقى من الإصابة بحصوات الكلى وتقلل من الكوليسترول الموجود في الجسم، كما أنها تحتوي على قيمة غذائية عالية تمد الجسم بالكثير من العناصر المعدنية التي يستفيد منها الإنسان بشكل كبير.

الأنيميا

تقضى على الأنيميا لاحتوائها على الحديد، الذى يساعد في التخلص من الأنيميا.

القلب

تعزز السوبيا صحة أنسجة القلب، وتقيها من التلف.

هشاشة العظام

لاحتوائها على الكالسيوم فهى تحمى من هشاشة العظام، وتقوى عضلات الجسم.

الإجهاد

تمد الجسم بالطاقة والحيوية والتي يحتاجها خلال الصوم للتخلص من الإجهاد الذى يشعر به الصائم. 

أخبار قد تعجبك