"خس واكسب دهب" هي المسابقة التي أطلقها الدكتور أحمد عمر أخصائي علاج السمنة والنحافة تحت عنوان "Golden Transformers" أو "المتحول الذهبي"، والتي تهدف إلى القضاء على السمنة دون جراحه، وذلك من خلال تشجيع المرضى على إنقاص أوزانهم بحملة "وزنك ذهب".

وشملت الحملة تقديم مكافأة تتمثل في جرام من الذهب لأعلى شخص يفقد أكبر عدد جرامات من وزن جسمه، وقدم أمس الأول جائزة ذهبية الاول رجال  ل كريم فتحي الذي استطاع أن يفقد 28 كيلو من وزنه،والثانية مروة حجازي التي استطاعت أن تفقد 21 كيلو من وزنها، والفائز

وقال الدكتور أحمد عمر في تصريح خاص لـ"الوطن" إنه كان يشعر بالإحباط أحيانا حينما تتأثر نتائج المرضى بشكل سلبي بسبب فقدان الدافع من المريض نفسه، مشيرا إلى أنه بحث عن فكرة خارج الصندوق لتشجيع المرضى وخلق روح المنافسة بينهم من جديد فوجد فكرة "وزنك ذهب" أو "المتحول الذهبي"، واشترك في المسابقة أكثر من 80 شخص تم تصفيتهم إلى 40 شخص استطاع 50% منهم أن يفقدوا 15 كيلو جرام من وزنهم، و25% فقد أكثر من 20 كيلو جرام، 25% بمعدل 20 كيلو، خلال الموسم الثالث للمسابقة.

وأضاف أن المسابقة أتت بنتائجها جيدا، فاستطاعت أن تغير أسلوب الحياة للمتسابقين، لافتا إلى أن مريض السمنة دائما معروف بأنه "سينجل" وحيد إلا أن المسابقة جعلت جميع المتسابقين أصدقاء، متشاركين في دوافعهم وأسلوب حياتهم.

وقالت مروة حجازي الفائزة الأولى من السيدات وفقدت 20 كيلو فكان وزنها 100 كيلو وطولها 140 والتزمت بالنظام الغذائي والرياضة خلال الـ3 شهور فضلا على أنها كانت تفكر دائما قائلة: "ازاي تتأمر على جسمك بطريقة جديدة لتحرق أكبر عدد من السعرات الحرارية"، مشيرة إلى أن الدكتور أحمد عمر كان يوفر لهم اشتراك في "جيم" مجاني أثناء المسابقة، ويقدم لهم وجبات غذائية مجانية مناسبة لإنقاص الوزن.