ماما

كتب: منى السداوي -

06:16 ص | الأربعاء 26 ديسمبر 2018

 لا توقف تمرينات السباحه في الشتاء لهذه الاسباب

تمتنع الكثير من الأمهات عن إرسال أطفالهن لتمرين السباحة في فصل الشتاء وتحديدًا أيام الطقس البارد، خوفا من إصابتهم بالأمراض وتحديدا البرد.

وقال الدكتور أحمد ماجد استشاري طب الأطفال، لـ"هن" أن تمرين السباحة له الفضل في التخلص من حساسية الصدر المبكرة لدى الأطفال في سن صغير، وذلك لأنها تساعد على تقوية عضلات الصدر، ما يؤدي إلى تحسين أداء الجهاز التنفسي.

وأكد ماجد أنه من الممكن أن يبدأ الطفل في ممارسة السباحة في الشهر السادس من عمره، ولكن بشرط تفادي دخول المياه في الاذن وخصوصًا لو حمام سباحه وليس في البحر.

وقال استشاري طب الأطفال أن هناك شروط أساسية لتمرين الطفل على السباحة وهو ضمان تهوية المكان وإحكامه، بالإضافة إلى تجهيز أدوات التجفيف كالمنشفة والملابس لتجفيفه فور خروجه من الماء، وشرب الطفل الكثير من السوائل وعلى رأسها الماء.

وأكد استشاري طب الأطفال على ضرورة تقديم الكلات الغنية بفيتامين C المجودة في البرتقال واليوسفي والبرتقال والجوافة، لرفع مناعة الجسم، ومساعدته في مقاومة أمراض الشتاء.

 

أخبار قد تعجبك