تشهد القاهرة اليوم، طقس بارد نهارا شديد البرودة ليلًا، على أن تكون درجة الحرارة الكبرى في القاهرة 21 والصغرة 15 درجة، وخلال تلك الأثناء تساعد التغذية السليمة بشكل أساسي على النمو الذهني والجسماني للطفل خصوصًا عند ذهابه لمدرسته كل صباح في الطقس البارد، لذلك كوني حريصة على تقديم وجبة الإفطار لطفلك قبل نزوله للمدرسة ليشعر بالدفء، ومنها:

- كوب اللبن الدافئ:

لا بد أن يأخذ كوب الحليب الدافئ المُحلى بالعسل، وفى حالة رفضه تناوله قومي بدمجه مع أشياء أخرى تسهل على الطفل تناوله دون الإحساس بالانزعاج، حيث معظم الأطفال لا يحبون شرب اللبن سادة، والحليب أحد المشروبات التي يتم تناولها بشكل يومي، وهو المشروب الوحيد الذي يتم تناوله منذ الولادة حتى الكبر.

 - قدمي لطفلك ساندويتش مربى أو حلاوة وضيفي له الزبد أو القشدة، مع كرواسون بالجبن، ليشعر بالدفء.

- الكيك والكوكيز:

قدمي لطفلك قطعة من الحلوى مثل الكيك أو الكوكيز أو الحلويات المفضلة والمحببة له مع كوب من الشاي بالحليب الساخن.