رئيس التحرير:

محمود مسلم

رئيس التحرير

محمود مسلم

صحة

بينها «الحفاظ على نضارة البشرة».. 10 فوائد لـ«شرب المياه»

كتب: غادة شعبان -

03:26 م | الإثنين 29 أكتوبر 2018

هاني الناظر

نصح الدكتور هاني الناظر أستاذ الأمراض الجلدية ورئيس المركز القومي للبحوث سابقًا، عبر حسابه على «فيسبوك»، بضرورة الإكثار من شرب المياه وبصفة مستمرة.

وحدد «الناظر»، 10 أسباب تجعلنا نقدم على شرب المياه هي:

1- يمنع جفاف الجلد ويحافظ على نضارة البشرة وحيويتها ويمنع ظهور التجاعيد المبكرة.

2- تحافظ على حيوية الشعر وقوته وتمنع تساقطه وجفافه وتقصفه.

3- تحافظ على سلامة الأظافر وحيويتها وتمنع تشوهها وتقصفها.

4- تساعد على زيادة إفراز العرق الذي يحفظ توازن حرارة الجسم ويخلصه من السموم والأملاح.

5- تحافظ على سلامة الكلى وتخلص الجسم من الأملاح وتمنع تكون الحصوات بأنواعها.

6- تساعد على الإفراز الطبيعي للمرارة وتساعد على أداء المعدة والأمعاء لوظائفها بصورة صحية وسليمة.

7- تمنع الإمساك وآلام القولون.

8- تنشط الدورة الدموية وتمنع تكون الجلطات، وتساعد على قوة الأبصار والسمع.

9- تساعد على أداء الرئتين لوظائفهما بصورة طبيعية مما يسهل التنفس وحمايتها من آثار التلوث الخارجي عليها.

10- تقوي الذاكرة وتمنع النسيان وقلة التركيز.