وجه الدكتور هاني الناظر أستاذ الأمراض الجلدية ورئيس المركز القومي للبحوث سابقا، عبر صفحته الشحصية على موقع التواصل الاجتماعي "فيسبوك"، عدة نصائح للحفاظ على نضارة جلد الوجه ومكافحة التجاعيد المبكرة منها:

1- شرب ما يقرب من 3 لتر من المياه يوميا، موزعين على مدار اليوم.

2- تناول طبق من السلطة الخضراء يوميا.

3- تناول كوب زبادي ومعه بذور كتان على العشاء يوميا.

4- تجنب التعرض لأشعة الشمس المباشرة خاصة فترة الظهيرة

5- البعد عن التدخين تماما.

6- الالتزام بمعدل نوم 8 ساعات يوميا، وتجنب السهر.

7- بالنسبة للسيدات والفتيات، فعليهن الإقلال من استخدام مستحضرات التجميل مع عدم الخروج بها في الشمس أو تركها على الوجة أثناء النوم.