كتب: ندى نور -
06:36 م | الخميس 04 أكتوبر 2018
أكدت دراسة حديثة بأن الأشخاص الذين يتناولون عصائر الفواكهة الطبيعية ثلاث مرات في الأسبوع، هم أكثر عرضة للإصابة بمرض السكري بنسبة 8%.
وبحسب هذه الدراسة التي نشرتها صحيفة "ديلي ستار" البريطانية، فإن العصائر الطبيعية تساهم في زيادة نسبة السكر في الدم، وأن تناولها بشكل مستمر يزيد من احتمال الإصابة بمرض السكري.
لذا فإن خبراء التغذية، ينصحون مرضى السكري بتناول الفاكهة وعدم تحويلها إلى عصائر، كما حدد الخبراء الكمية الموصى بها من العصائر الطبيعية بكوب سعته 150 ملي لتر في اليوم، ونصحوا بتخفيف كثافة العصير باستخدام الماء.