رئيس مجلس الادارة:

د. محمود مسلم

رئيس التحرير:

مصطفى عمار

رئيس مجلس الإدارة:

د. محمود مسلم

رئيس التحرير:

مصطفى عمار

صحة

دراسة تحذر: تناول العصائر الطبيعية 3 مرات أسبوعيا يعرضك للإصابة بالسكري

كتب: ندى نور -

06:36 م | الخميس 04 أكتوبر 2018

علماء يوضحون خطورة تناول العصائر الطبيعية لمرضى السكري

أكدت دراسة حديثة بأن الأشخاص الذين يتناولون عصائر الفواكهة الطبيعية ثلاث مرات في الأسبوع، هم أكثر عرضة للإصابة بمرض السكري بنسبة 8%.

وبحسب هذه الدراسة التي نشرتها صحيفة "ديلي ستار" البريطانية، فإن العصائر الطبيعية تساهم في زيادة نسبة السكر في الدم، وأن تناولها بشكل مستمر يزيد من احتمال الإصابة بمرض السكري.

لذا فإن خبراء التغذية، ينصحون مرضى السكري بتناول الفاكهة وعدم تحويلها إلى عصائر، كما حدد الخبراء الكمية الموصى بها من العصائر الطبيعية بكوب سعته 150 ملي لتر في اليوم، ونصحوا بتخفيف كثافة العصير باستخدام الماء.