كشف الدكتور هشام الشاعر أستاذ أمراض النساء والتوليد والعقم بكلية الطب جامعة القاهرة، أن فيتامين "د 3"، يعد أهم أنواع الفيتامينات للمراءة والرجل، حيث يساعد في قيام الجسم بكامل وظائفة، وتعزيز عمل الجهاز المناعي والعظام والأسنان والقرنية.

وأكد الشاعر، في تصريحات صحفية، أن دراسات أجريت أكدت على أن فيتامين "د 3" أصبح له دور فعال في الخصوبة والصحة الإنجابية، حيث يساهم فيما يخص المرأة على سلامة البويضات، مشيرا إلى أن الأبحاث أكدت وجود علاقة واضحة بين نقص فيتامين "د 3"  بين وجود تكيسات المبايض وتأخر الإنجاب ووجود مرض بطانة الرحم المهاجرة.

وأشار الشاعر، إلى أن فيتامين "د 3"، له دور في الحفاظ على كفاءة الحيوانات المنوية لدى الرجال وقدرتها على الحركة و حدوث التخصيب للبويضه، بالإضافة إلى عوامل أخرى عززت من أهمتية للطرفين، مشددا على ضرورة العمل بعدة نصائح لتعزيز مستوى فيتامين "د 3" داخل الجسم، يأتي على رأسها التعرض لأشعة شمس في الفترة قبل 10 صباحا أو بعد 3 عصرا، مع تناول بعض الأطعمة الغنية بفيتامين "د 3"، ومنها السمك والكبده والبيض.