قدم الدكتور هاني الناظر، رئيس المركز القومي للبحوث السابق، عبر حسابه الشخصي على "فيسبوك"، مجموعة نصائح للتعامل مع هذه الموجة الحارة، والتي تشمل الإكثار من شرب المياه، وتناول السلطات الخضراء، وإرتداء الملابس القطنية فاتحة اللون، واستعمال شمسية أثناء السير في الشمس أوغطاء رأس ويمكن دهان المناطق المعرضة للشمس بكريمات حماية.

وأكد الرئيس السابق للقومي للبحوث، ضرورة إعداد "شنطة الحر"، على حد وصفه، والتي تحتوي على زجاجة مياه بحجم لتر إلا ربع وخيارتين وقطعتي مخلل وكريم واقي من الشمس صناعة مصرية رخيص الثمن، فضلا عن قرصي أسبرين أو باراسيتامول وكريم ميبو أوكريم نولاڤير.

وأضاف أنه يجب الاستحمام بالماء البارد مرتين يوميا، كما نصح كبار السن والأطفال بعدم الوجود في الشمس خلال الفترة من 10 صباحا وحتى 3 عصرا.