تستخدم معظم شركات التجميل في العالم "فيتامين E" بشكل أساسي في منتجات الكريمات، لحفاظه على صحة البشرة والشعر، ويطلق عليه اسم فيتامين الجمال، إذ يعتبر من أقوى مضادات الأكسدة التي تمنع من ظهور التجاعيد المبكرة.

ويعتبر الفيتامين علاجاً فعالاً لعلامات تقدم العمر، كما أنه يساعد في التخفيف من التجاعيد، فهو يقضي على الخطوط الدقيقة ويزيد من إنتاج الكولاجين في الجسم وبالتالي يزيد من مرونة البشرة. 

"المكسرات"

للحصول علي "فيتامين E"، تناول اللوز، وبذور عبّاد الشمس، والزيوت النباتية، والحبوب الكاملة، والزيتون، والفاصوليا، والخضار الورقية مثل الهليون والسبانخ.

"كبسولة فيتامين E"

 لمرتين في الأسبوع، أفرغ كبسولة "فيتامين E" على الوجه قبل النوم، لترطيب البشرة في الشتاء، كما يمكن إضافة محتوي الكبسولة للكريم المرطب الخاص بكِ لزيادة فعاليته.

- استخدم زيت "فيتامين E" مرتين في الأسبوع، فهو يساهم في تجديد خلايا البشرة ما يجعلها تبدو صحية ومتوهجة. 

-دلّك الأظافر والجلد المحيط بها بمحتوى كبسولات "فيتامين E" مرتين في الأسبوع، فهو يساهم في ترطيب الجلد المحيط بها وحمايته من الجفاف.

أضف كبسولات "فيتامين E" إلى الشامبو وكريم التصفيف، فهو يعمل على تقوية شعرك ومنحه الكثافة الخاص بك، فيساهم في تنشيط الدورة الدموية في فروة الرأس.