صحة

كتب: آية المليجى -

06:01 م | الجمعة 08 يونيو 2018

المانجو

أفادت دراسة طبية حديثة صادرة أجرتها جامعة "تكساس إي آند إم"، أن فاكهة المانجو تقلل من اضطرابات الجهاز الهضمي. 

وتحتوي المانجو على بروتينات ومغذيات يطلق عليها اسم "البوليفينول"، وقال الأطباء إنها تساعد على معالجة الإمساك والتهاب الأمعاء بفضل ما تحتويه من ألياف، بحسب ما ذكرته صحيفة "ديلي ميل" البريطانية.

ومن جانبها، قالت الدكتورة سوزان مارتنز تاكلوت، المشاركة في الدراسة، إن أكل المانجو أكثر فائدة من تناول مكملات الألياف بالنسبة لمن يعانون الإمساك.

وشملت الدراسة عينة من 36 شخص، يعانون من الإمساك بشكل مزمن، وتم تقسيمهم إلى مجموعتين، ومنح كل فرد من المجموعة الأولى 300 جرام من المانجو، بشكل يومي، بينما حصل أفراد المجموعة الثانية على مكملات الألياف.

ووجدت الدراسة أن أفراد المجموعتين لاقوا تحسن في حالتهم الصحية، إلا أن من تناولوا المانجو تحسنت صحتهم بصورة أفضل.

أخبار قد تعجبك