أكدت مجلة "فرويندين" الألمانية، خطورة التعرض لأشعة الشمس المباشرة طويلًا، خلال فصل الصيف، لأنها ترفع خطر الإصابة بحروق شمسية.

ولتجنب هذا الخطر، نصحت المجلة المعنية بالصحة والجمال باستعمال كريم واق من أشعة الشمس ذي معامل حماية من أشعة الشمس "SPF" يبلغ 30 يوميًا، وذلك لحماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية بشكل فعال.

كما ينبغي تناول مواد التحلية، مثل سيكلامات وسكارين، باعتدال نظرًا لأنها تجعل الجلد أكثر حساسية للشمس.

وبعد الاستمتاع بحمام شمسي، ينبغي استعمال مستحضر مخصص للعناية بالجلد بعد حمام الشمس، حيث يحتوي هذا المستحضر على مواد فعالة، مثل الألو فيرا، تعمل على تهدئة البشرة المجهدة بفعل أشعة الشمس وتمدها بالرطوبة أيضًا.

وبحسب ماذكرته المجلة في حال الإصابة بحروق شمسية، ينبغي استعمال كمادات الحليب أو أكياس الشاي الأسود الرطبة، حيث إنها تعمل على تبريد الجلد والحد من الالتهابات. وينبغي تكرار هذه الإجراءات حتى يزول الاحمرار.