قال الدكتور هشام الشاعر استشاري أمراض النساء والتوليد والحقن المجهري والعقم بكلية الطب جامعة القاهرة، إن مستوى وكفاءة هرمون الذكورة "التستوستيرون" هو المتحكم في عملية الإنجاب، مشيرا إلى أن أنماط حياتيه تحسن من مستوى هرمون "التستوستيرون "، حيث يأتي على رأسها الصيام، والماغنسيوم، وممارسة الرياضة، وخصوصا رفع الأثقال.

وأشار "الشاعر"، إلى أن التعرض لأشعة الشمس له تأثير سحري في تحسين نسبة هرمون" التستوستيرون، بالإضافة إلى الحفاظ علي سلامة الكبد؛ لأنه المسئول عن انتظام مستوى هرمون الذكورة وهرمون النمو في الجسم، مع ضرورة الابتعاد عن التدخين، والحفاظ على نسبة اليود بالجسم.

وشدد "الشاعر"، على ضرورة التخلص من التوتر والضغط النفسي والعصبي، مضيفا "تغير نظام الحياة وأتباع أساليت بسيطة تعمل على تحسين مستوى هرمون الذكورة في الجسم و بالتالي سوف يحسن من قدرات الرجل الإنجابية".