الاستعداد لاستقبال فصل الصيف أمر هام جدًا للفتيات، اللاتي تُفضلن الذهاب لصالات الألعاب الرياضية، من أجل الحصول على قوام مثالي، وجسد ممشوق يبرز أنوثتهن خلال ارتداء الملابس الصيفية الخفيفة.

ولأن نجاح التمرينات الرياضية يبدأ براحتك النفسية، التي تطلب ارتداءك لملابس مريحة والظهور بشكل مميز يعكس أنوثتك.

واليوم نُقدم لكِ 4 تسريحات مميزة تناسبك داخل الصالات الرياضية، تعرفي عليهم:

• ذيل الحصان:

رفع الشعر من الجذور، وربطه جيدًا يعد أفضل خيار لتصفيف شعرك، عند القيام بالتمرينات البدنية التي تعتمد على رفع الأوزان، أو الجري، مثل "الكارديو، والاسكوات".

فتلك التمرينات تؤدي بك للتعرق كثيرًا مما قد يضر بخصلات شعرك، لذا حاولي رفعه بإحكام قدر الإمكان حتى لا يلتصق شعرك بالعرق.

• الشعر القصير:

هند ممارستك للتمرينات الجسمانية التي تتطلب منك تحريك الرأس ورفع الذراعين، حاولي قص شعرك حتى لا يعيقك عند ممارسة التمرينات، بل اربطيه جيدًا من الأمام أيضَا.

• الشعر" الليس":

تُفضل بعض الفتيات القيام بالتسريحات القديمة، التي تعتمد على الشعر "الليس"، خاصة عند القيام بتمرينات "التريد ميل"

فإذا كنتي من بينهن قومي بتصفيفه جيدًا، مع معالجة الهيشان والتقصف إذا وجدوا، للظهور بشكل أنثوي مميز.

• تثبيت الشعر بالمشبك:

لتلك التمرينات التي تعتمد على تحريك أعضاء الجسم، واستخدام الأجهزة الرياضية، قومي بتثبيت شعرك بالمشبك ورفعه لأعلى، مع رفع الشعيرات الجانبية حتى لا تُعيقك.