يتبع الكثيرون بعض العادات للمحافظة على صحة القلب، فعوامل عدة تؤثر في صحة القلب منها الوراثة والنظام الغذائي المتبع، فضلا عن التدخين وممارسة الرياضة وشرب الكحول. 

وعرضت صحيفة "جارديان" بعض الأساليب التي تحافظ على صحة القلب منها، الاستعانة باستمارة إلكترونية تسأل عن الوزن والطول وعن أمراض أخرى يعاني منها.

وأما النصيحة الثانية هي الخضوع لفحص طبي على مستوى القلب، من وقت لآخر. 

وإذا كنت من المدخنيين، فيجب التوقف عن هذه العادة، فثلث الأمراض القلبية الوعائية تنجم عن خمسة عوامل هي السجائر، وضغط الدم المرتفع، والكحول، والسمنة، والكوليسترول المرتفع.  

ويوصي خبراء الصحة بممارسة الرياضة بمعدل ساعتين ونصف الساعة أسبوعيا، ويقولون إن المواظبة على الأمر تقلل عرضة الإنسان للإصابة بأمراض القلب، كما يجدر بالإنسان أيضا أن ينتبه للطعام الدسم ويقيس الكوليسترول باستمرار.