رئيس التحرير:

محمود مسلم

رئيس التحرير

محمود مسلم

ماما

شوربة العدس تساعد على تقوية الجهاز المناعي لطفلك

كتب: منى السداوي -

06:10 م | الإثنين 11 ديسمبر 2017

أرشيفية

تسعى جميع الأمهات إلى الاهتمام بطفلها منذ معرفتها بالحمل، فتعتني بأكلها وتناول الفيتامينات المقوية، أما بالنسبة لطفلها يقول الدكتور رامي فؤاد استشاري طب الأطفال وحديثي الولاده، إن الأم عليها أن تعلم بأهمية الجهاز المناعي لدى طفلها، وذلك لأنه الوحيد القادر على مواجهة كافة الأمراض.

وأضاف أن تقوية الجهاز المناعي بالرضاعة الطبيعية والأكلات الصحية خير بديل للمضاد الحيوي بدون استشارة مختص.

وأضاف لـ"هن"، أنه على الأم أن تبدأ بالطعام، الذي يساعد في ذلك، باختيار الأطعمه التي تحتوي على فيتامين "C"، كـ"الجوافة، والبرتقال، واليوسفي، والليمون، والكيوي"، بالإضافة إلى "الموز" لاحتوائه على الماغنيسيوم.

ويجب أيضا ذلك تناول السوائل الدافئة لما لها دور كبير في تقوية الجهاز المناعي، ومقاومة الكثير من أمراض المعدة والجهاز التنفسي، كـ"الينسون، والتيليو، والنعناع، والحلبة، والكمون"، بالإضافة إلى "شوربة العدس، وشوربة الخضار، واللسان عصفور"، الذي يمكن إضافة الليمون له.

وأوضح فؤاد، أنه يجب إعطاء الطفل عسل النحل تدريجيًا، لأنه يقاوم الأمراض، بالإضافه إلى أنه معالج قوي، وسريع، بشرط أن يتم الطفل عامه الأول.

الكلمات الدالة