معاناة نفسية وضغوط كثيرة تتحملها المرأة بعد طلاقها من زوجها، غير أنها تتحمل الكثير من المسئؤوليات من تدبير شئونها المادية والبدء في حياة جديدة.

ومن جانبها، قدمت الدكتورة هالة حماد، استشاري الطب النفسي، في حديثها لـ"هن"، عدة نصائح يجب أن تتبعها الزوجة بعد الطلاق، حتى تتخطى الأزمة النفسية التي تشعر بها.

- يفضل الابتعاد عن القضايا التي تقع بعد الطلاق، لأنها غالبا ما تعود بخسارة مادية ومعنوية على المرأة.

- تحسين العلاقة مع زوجها السابق كنوع من الصداقة.

- من الجيد مراجعة أخطاء الماضي، لكن عدم الاستمرار في التفكير.

- عدم الحديث في هذه المشكلة مع أهلها والأصدقاء.

- الاهتمام بمظهرها وثقافتها، كنوع من تطوير الذات.

- تبدأ في تكوين حياة اجتماعية جديدة مثل الصداقة والجلوس مع الأهل كثيرا للشعور بالدفء الأسري.

- الاهتمام بحياتها العملية، والبحث عن وظيفة تنشغل بها حتى إذا كان المرتب ضئيل.