رئيس مجلس الادارة:

د. محمود مسلم

رئيس التحرير:

مصطفى عمار

رئيس مجلس الإدارة:

د. محمود مسلم

رئيس التحرير:

مصطفى عمار

صحة

يقاوم الخلايا السرطانية.. 8 فوائد لا تعرفها عن "البنجر"

كتب: منى السداوي -

04:46 م | الإثنين 17 يوليو 2017

ارشيفية

"البنجر"يستخدم عند التخليل لإضفاء اللون الأحمر الزاهي للخضروات، إلا أن الكثيرين يجهلون فوائده ومزاياه التى يقدمها للجسم، فنشر موقع كل يوم معلومة طبية، بعض من الفوائد التي يقدمها البنجر، ما يجعل الأم تقدمه للطفل بأشكال مختلفة في السلطة أو مع الخضروات، ومنها:

يحتوي على العديد من الفيتامينات A, B, C.

يحتوي على المعادن التى يحتاجها الجسم مثل الحديد والبوتاسيوم والماغنسيوم والكالسيوم والبروتينات والكربوهيدرات والألياف ومضادات الأكسدة.

يساعد على خفض ضغط الدم المرتفع وذلك لاحتوائه على حمض النتريك الذي يساعد على تنشيط الدورة الدموية في الجسم وتهدئة الأعصاب.

يعمل على مقاومة الخلايا السرطانية ومنع تكوّنها بالإضافة إلى تقوية مناعة الجسم لمواجهة العديد من الأمراض.

يحتوي على عنصر الحديد الذي يساعد على الوقاية من مرض فقر الدم أو الأنيميا لأنه يعمل على زيادة إنتاج خلايا الدم الحمراء.

يساعد في علاج سوء التغذية وإمداد الجسم بالعناصر الغذائية الهامة.

يساعد في الحفاظ على صحة الدماغ.

يساعد في تحسين وظائف الكبد وحمايته من خطر الإصابة بالعديد من الأمراض.

الكلمات الدالة