كتب: يسرا محمود -
02:50 م | الإثنين 03 يوليو 2017
يرتكب الكثيرون العديد من الأخطاء المضرة بالصحة، بهدف التخلص من شعورهم بالارتفاع الشديد في درجات الحرارة خلال فصل الصيف.
وقال الدكتور هاني الناظر الرئيس السابق للمركز القومي للبحوث، عبر حسابه الشخصي عبر "فيس بوك"، إنه يوجد 9 أخطاء يجب مراعاة عدم الوقوع فيها تماماً، طوال هذا الفصل بالسنة، لأنها تسبب العديد من المشاكل الصحية، نعرضها خلال النقاط التالية:-
١-الوقوف والسير في الشمس أثناء الظهيرة بدون غطاء على الرأس أو شمسية خاصة كبار السن والأطفال.
٢-عدم شرب المياه بكميات كبيرة على مدار اليوم.
٣-ارتداء الملابس داكنة اللون أوالمصنوعة من خيوط صناعية أثناء الخروج نهارا.
٤-عدم ارتداء "فانلة قطن" تحت الملابس.
٥-الامتناع عن تناول السلطة الخضراء يوميا.
٦-الاستحمام بالماء الدافئ أو الفاتر.
٧-تناول المشروبات الساخنة والأكلات الدسمة.
٨-عدم تهوية القدم أو تجفيفها بصفة مستمرة.
٩-إكثار وضع النساء للكريمات على البشرة.
