رئيس التحرير:

محمود مسلم

رئيس التحرير

محمود مسلم

صحة

السعرات الحرارية لكوب عصير متوسط من الفواكهة

كتب: منى السداوي -

05:56 م | الإثنين 08 مايو 2017

صورة أرشيفية

الكثير من النساء والرجال يسعون للتخلص من الوزن، وذلك عن طريق التخسيس والتقليل من الطعام، وأحيانا بتناول سعرات حرارية مناسبة لجسم كل شخص.

 وتقدم الدكتورة منى ماهر، خبيرة التغذية لـ"هن" السعرات الحرارية لكوب عصير حسب نوع الفاكهة.

عصير التفاح: 106 سعر حراري.

عصير المانجو: 110 سعر حراري.

عصير الفراولة: 72 سهر حراري.

عصير الطماطم: 48 سعر حراري.

عصير البرتقال: 118 سعر حراري.

عصير الليمون: 70 سعر حراري.

عصير الجوافة:175 سعر حراري.

الكلمات الدالة