أعد مجموعة من الكيميائين عدد من الدراسات، عن وجود عدد من المشروبات تعتبر قيمتها أعلى من الماء في تأثيرها على وظائف الجسم، رغم أن الماء يعد عنصرا رئيسيا وأحد أهم مكونات الجسم البشري.

عصير البنجر

أكد الأطباء، أهمية شرب عصير البنجر لما يحتويه على مواد مفيدة للدم والصحة بشكل عام، حيث يحتوي على كميات كبيرة من فيتامينات A وB وC، حسب ذكر موقع "روسيا اليوم".

إضافة لاحتوائه على البوتاسيوم والمغنيزيوم والأحماض الأمينية مضادات الأكسدة، ويساعد شربه بانتظام على تخليص الأمعاء من السموم.

عصير الألوفيرا

تعتبر نبتة الألوفيرا نوعا من أنواع الصبار، ويطلق عليها الكثير من الأطباء اسم "نبتة القرن الحادي والعشرين"، لما اكتشفوه فيها مؤخرا من فوائد لصحة الإنسان.

وأصبح من المعروف، أن عصير الأوليفيرا يساعد على ترميم قرحات المعدة، وينظم مستوى الكوليسترول في الدم ويقي من الشيخوخة المبكرة، لاحتوائه على كميات كبيرة من مضادات الأكسدة.

عصير التوت

ينصح أطباء الصحة على أهمية شرب كوب من عصير الفواكه والعنب والتوت البري يوميا، وذلك لاحتواء عصائرها على كميات كبيرة من الفيتامينات والأملاح المعدنية الضرورية لصحة الجسم وتعزيز نظام المناعة بشكل عام.