رئيس التحرير:

محمود مسلم

رئيس التحرير

محمود مسلم

انتصار الغيطانى

سيدة حامل

أستاذة تغذية تكشف أضرار الصيام على الحوامل والمرضعات

أكدت الدكتور جيهان فؤاد، أستاذ التغذية بالمعهد القومي للتغذية، أن الله عز وجل، أعطى رخصة للسيدات الحوامل أو اللاتي في فترات رضاعة، بعدم الصيام في شهر رمضان.

عزومات رمضان

استشاري علاقات: لأول مرة.. الأسر المصرية بلا ضغوط بسبب عزائم رمضان

رمضان هذا العام فرصة كاملة ومميزة للأسر المصرية، حيث سيكون فترة راحة من أغلب الواجبات ومنها العزومات

السلطة

استشاري تغذية: الشوربة والسلطة يقويان عمل جهاز المناعة لمحاربة كورونا

يجب تناول الغذاء المفيد لزيادة المناعة، وتزويد الجسم بكل الفيتامينات المطلوبة، دون زيادة في الوزن مثل "الشوربة" و"السلطة".

صباح الخير يا مصر

استشاري علاقات أسرية: يجب استغلال تعليق الدراسة لإعادة التواصل مع الأبناء

قالت الدكتوره ايمان الريس استشاري العلاقات الاسريه ، انه يجب استغلال فتره تعليق الدراسه، وجلوس معظم الامهات مع ابنائهم في المنزل لمده اسبوعين، لاعاده تقويم العل

مواجهة فيروس كورونا

فرصة تعرفوا ولادكم.. نصائح الطب النفسي لاستغلال إجازة كورونا

طالبت الدكتورة إيمان دويدار استشاري الطب النفسي للأطفال وتعديل سلوك المراهقين، الأسر المصرية باستغلال فترة الإجازة التي حصل عليها طلاب المدارس والجامعات.

المجلس القومي للمرأة

في يوم المرأة المصرية.. المجلس القومي: السيسي ساند نساء مصر كثيرا

قالت الدكتورة نادية زكاري رئيس قسم البحث العلمي بالمجلس القومي للمرأة، إنّ المرأة المصرية لها أدوار كبيرة منذ أيام الفراعنة.

نيفين جامع

وزيرة الصناعة: مسؤوليتي الأسرية لم تتعارض مع نجاحي المهني

اجتهدت كثيرا في بداية حياتها، حيث عملت على التنسيق بين عملها ومسؤولياتها الأسرية، حيث أن لديها 3 أبناء كانت تعمل على تنشئتهم نشأة صالحة

الأكل الصحي

عصائر فريش وأفوكادو.. فواكه وخضروات تزيد مناعة الجسم لمواجهة كورونا

أكدت الدكتورة نهى سعيد أستاذ التغذية، أننا في حاجة إلى تناول مأكولات تساعد على زيادة المناعة في الجسم، وذلك من أجل مواجهة أي فيروسات، وخاصة فيروس كورونا.

السيدات الحوامل

نصائح للحوامل للحماية من فيروس كورونا

قال الدكتور سامح حسين رئيس قسم أمراض النساء بالمركز القومي للبحوث، إنَّه يجب على السيدات الحوامل تجنب الأماكن المزدحمة والمغلقة، مع الاهتمام بالمأكولات المغذية

الفنانة كارول سماحة

كارول سماحة: جوزي بيتكسف بس وقع في حبي من أول نظرة

تحدثت الفنانة كارول سماحة، عن عيد الحب "الفالانتين" والفرق بين الرجل المصري والرجل اللبناني، وعلاقتها بزوجها، خلال لقائها مع برنامج "إصحى بإنرجي"

خطورة العصبية والتوتر

استشاري تخدير: السيدات أكثر عرضة لـ"التليف العضلي"

أكد الدكتور سامى قنديل استشارى التخدير وعلاج الالام، ان السيدات هما الاكثر اصابة بمرض"التليف العضلى"، وهو ياتى بدون اسباب معروفة حتى الان، وحالاته نادرة جدا

هنا الزاهد

فيديو.. هنا الزاهد عن أحمد فهمي: علاقتنا أغلبها مقالب

أعربت الفنانة هنا الزاهد عن سعادتها بعام 2019 على المستويين الفني والشخصي، مشيرة إلى أن ذلك العام ككل شهد صعودا وهبوطا في بعض المواقف بالنسبة لها.

دايت

خبيرة تغذية: الصيام المتقطع يطيل العمر

وأوضحت أن نظام الصيام المتقطع لا يعنى أن الإنسان يأكل ما يشاء في فترة الإفطار ولكن يجب عليه أن يحدد نظام غذائي حتى يستطيع أن يستفيد من نظام الصيام المتقطع.

تغذية الاطفال

استشاري تغذية: الألبان والفول والبليلة والبطاطا من أهم وجبات الأطفال

كما يجب أن تحتوي وجبات الطفل في المنزل على الخضروات والفاكهة طول الوقت لأنها تحتوي على الفيتامينات والمعادن على مدار اليوم...

خطورة المشروبات الغازية على السيدات

دراسة: السكريات والمشروبات الغازية تسبب الأرق والاكتئاب للنساء

باحثون في جامعة أمريكية تثبت العلاقة بين الإفراط في تناول الكربوهيدرات، والإصابة بالأرق والسكري والاكتئاب