رئيس مجلس الادارة:

د. محمود مسلم

رئيس التحرير:

مصطفى عمار

رئيس مجلس الإدارة:

د. محمود مسلم

رئيس التحرير:

مصطفى عمار

إسراء عبد العزيز

التوقيت المثالى للسحور فى رمضان

التوقيت المثالى للسحور فى رمضان.. فوائد صحية عديدة

ما التوقيت المثالى للسحور في رمضان؟ سؤال يتردد في أذهان الكثير من الناس، خاصة الذين تتسبب وجبة السحور في حرمانهم من النوم، والبعض يرغب في معرفة أنسب وقت لتناول السحور اقتداءً بسنة النبي صلى الله عليه وسلم.

مشروب طبيعي يخلصك من دهون الكرش

وصفة تخلصك من دهون الكرش خلال 30 يوما.. احرصي على تناولها صباحا بهذه الطريقة

نسف الكرش وخسارة الدهون واحدة من الأمور التي تشغل بال الكثير من السيدات، فترغبن في الحصول على وزن مثالي بطريقة طبيعية دون اللجوء إلى العمليات أو استخدام الأدوية، فهناك طريقة فعالة تساعد على ذلك من خلال مشروب سحري، فما هو

خسارة الوزن.. تعبيرية

طريقة زيادة حرق الدهون في جسمك بأقل مجهود.. 4 خطوات

زيادة الوزن مشكلة يعاني منها كثيرون حول العالم، خاصة أن زيادة دهون الجسم تسبب مشكلات كبيرة، وتحد من الحرك والنشاطات اليومية، ويحاول الملايين إيجاد حل ما يجعلهم أكثر عرضة لاتباع بعض الطرق الخاطئة.

عمل جل عطري للجسم

وصفة طبيعية لعمل جل عطري للجسم في المنزل.. رائحة مميزة وثابتة

يعد صنع جل عطري للجسم عملية بسيطة وسهلة تتضمن خلط المكونات الطبيعية لتكوين خليط عطري، وباستخدام مكونات أساسية مثل جل الصبار أو زيت جوز الهند، وخلال التقرير التالي نستعرض وصفة طبيعية لعمل جل عطري للجسم في المنزل

المطبخ

3 أدوات في المطبخ لا تنسي تنظيفها يوميا.. تنقل الجراثيم والبكتيريا

الحفاظ على نظافة المطبخ أمر يجب الحرص عليه، لأنه ينعكس على سلامة الطعام، وهناك أشياء لا يعرفها البعض توجد في المطبخ ويجب غسلها بالماء الساخن لضمان نظافة مثالية، فما هي؟

ماء ورد

فوائد لا تعرفيها لماء الورد.. منها تخفيف الألم وتنقية البشرة

ماء الورد من أشهر العلاجات للبشرة، والذي يعد الأكثر استخدامًا كملطف ومنظف ويدخل في العديد من الوصفات والخلطات، ويضاف للأطعمة، لذا خلال التقرير التالي نستعرض فوائدها.

البشرة

كيف تحصلين على بشرة زجاجية بخطوات بسيطة في المنزل؟.. إليك سر المشاهير

تعرف بشرة الكوريات بأنها صافية جدا وشفافة ويطلق عليها البشرة الزجاجيّة، وتدل على الصحة الجيّدة والانسجام التام بين الجسم والعقل، خلال السطور التالية يستعرض «هن»، كيفية الحصول عليها.

الجلد

5 طرق لإزالة صبغة الشعر من الوجه واليد في 30 ثانية

زيت زيتون أو زيت الأطفال: استخدمي زيت الزيتون أو الأطفال، وضعيها على مكان الصبغة، بعد أن تغمسي قطعة قطن في الزيت وافركي المنطقة، وأتركيه يتغلغل لفترة أطول قبل فرك وغسل الزيت واشطفيها بالماء الدافئ.

البشرة

ماسكات لتفتيح البشرة ووجه خالٍ من البقع في دقائق.. بـ10 جنيهات

ترغب الفتيات والسيدات دائمًا الحصول على حل أمن وغير مكلف لتوحيد لو البشرة وتفتيحها والتخلص من البقع الداكنة، للظهور ببشرة نضرة وصافية، وخالية من أي شوائب أو تصبغات، أو بقع، إذ تعد الماسكات الطبيعية أكثر شيء ما تلجأ إليه،

حيل منزلية لحل مشكلة تقصف الشعر

7 حيل منزلية لحل مشكلة تقصف الشعر.. أبرزها الماء البارد

بعد غسل الشعر يفضل أن تقومي بتجفيفه أولًا بالمنشفة ولفها عليه وبعدها تأكدي من أنه ليس رطب وقبل أن تقومي باستخدام المجفف، قومي بتمشيطه بمشط أسنانه واسعة، وبعدها جفيفه السشوار حتي تحصلي على نتيجة مثل الصالونات.

ترطيب الشعر الكيرلي

3 ماسكات لترطيب الشعر الكيرلي الجاف.. مكونات بسيطة وخطوات سهلة

نستعرض 3 ماسكات للعناية بالشعر الكيرلي الجاف وترطيبه، بمكونات موجودة في المنزل بصورة طبيعية، أبرزها العسل والزبادي.

طفلة

أضرار غير متوقعة لوضع المانيكير لطفلتك.. احذري تهيج الجلد

الخطر الحقيقي يأتي من عادة وضع الأم المانيكير للطفلة على الأظافر، ويكون من ماركات مجهولة المصدر، ويكون بها مواد غير معروفة وغير آمنه وعلى الأم التي ترغب في وضع المانيكير لطفلها، معرفة محتويات طلاء الأظافر التي تستخدمها

البقع الصبغية

وصفة طبيعية للتخلص من البقع على الشفاه.. السر في زيت اللوز الحلو والليمون

زيت اللوز من المعروف أنه غني بفيتامين «E» الذي يساعد في ترطيب البشرة وتجديد خلاياها، والمساعدة في علاج الأضرار الناتجة عن أشعة الشمس وكما يساهم في تفتيح الشفاه، ويساعد زيت الليمون يساعد في تفتيح التصبغات، ويمكنك تحضير في

وصفة لمنع تساقط الشعر

وصفة طبيعية للتغلب على تساقط الشعر بعد الاستحمام.. جربيها مرتين في الأسبوع

يمكنك إعداد وصفة لمنع تساقط شعرك خاصةً بعد الأستحمام، من مكونات طبيعية وفعالة لعلاج تساقط الشعر؛ وهي مكونه من البصل والعسل، وتعد من أشهر الوصفات الطبيعية لعلاج الشعر وتعزيز نموه. 

وصفات طبيعية للشعر

خلطات طبيعية لشعر ناعم وصحي.. «وصفات بسيطة وغير مكلفة»

التمتع بشعر صحي وناعم حلم جميع الفتيات، لأنه يعد من أهم مظاهر جمال السيدات؛ لذلك ترغبن في معرفة أفضل الوصفات المنزلية لإعادة حيوية الشعر ومنعه من التقصف دون الذهاب لصالون التجميل، لتساعدهن على الحصول على شعر ناعم وجذاب.