رئيس مجلس الادارة:

د. أحمد محمود

رئيس التحرير:

مصطفى عمار

رئيس مجلس الإدارة:

د. أحمد محمد

رئيس التحرير:

مصطفى عمار

إبحث

او
او

القسم:

التاريخ:

من:

الى:

الكاتب:

صحة

بعد الولائم والحلويات.. خطوات بسيطة لخسارة الوزن بعد العيد

بعد أيام عيد الأضحى، يعاني كثيرون من زيادة الوزن والانتفاخ بسبب الإفراط في الطعام، ويمكن استعادة الوزن المثالي بسهولة باتباع نظام غذائي صحي، زيادة الحركة، شرب الماء بكثرة، تقليل السكريات، والنوم المنتظم.

صحة

ماذا يحدث لجسمك بعد أكل اللحمة بكثرة في العيد؟

خلال أيام عيد الأضحى، تكثر العزائم والأكلات الدسمة، لذا، هناك مخاطر صحية جمّة تحدث للجسم عند الإفراط في تناول اللحوم، بينها الانتفاخ وعسر الهضم وضعف المناعة

علاقات و مجتمع

رحيل مفاجئ للموسيقي نوار البحيري صاحب أغاني فهد البطل وحكيم باشا.. موعد ومكان صلاة الجنازة

شهد الوسط الفني حالة من الصدمة عقب الرحيل المفاجئ للموسيقي نوار البحيري صاحب أغنيات مسلسلي فهد البطل وحكيم باشا، ضمن دراما رمضان 2025.