خلال ممارستكِ لرياضة الجري بشكل يومي، سيصبح قلبك أقوى، كما أن الجري يساهم في الحد من ترسب الكوليسترول بالدم، ويساعدك على الوقاية من الإصابة بالنوبات القلبية والأوعية الدموية وأمراض القلب، وتنظيم ضغط الدم.

يستعرض التقرير التالي أغرب مسابقات الطعام في العالم، الذي يقوم أصحابها بأفعال غريبة، وذلك بحسب موقع «Atlas Obscura»،  القسم الخاص بعجائب منافسات الطعام.

يُقدم هُن خلال السطور التالية، ماذا يحدث للجسم عند ممارسة الجري يوميًا، وأهميتها على الصحة بشكل عام، من خلال مدربة الجيم والرياضة أميرة محمود