تُعد الأشعة فوق البنفسجية واحدة من أكبر التحديات التي تواجه صحة البشرة في هذه الأيام، خاصةً في ظل التغيرات المناخية والارتفاع المستمر في درجات الحرارة.
يُوصي خبراء التغذية والعناية بالبشرة بإدراج أطعمة معينة ضمن النظام الغذائي اليومي، نظرًا لما تحتويه من خصائص مضادة للالتهابات والأكسدة.
في موسم قصير لا يتجاوز بضعة أسابيع، يظهر المشمش على الموائد كواحد من أكثر الفواكه المحببة، لما له من طعم مميز وقيمة غذائية عالية، إذ يُعد فاكهة تحمل في نواتها العديد من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة.
